Oi!!! Meu nome é Bete, também estou fazendo RA. Desta vez eu estou determinada e nada vai me desanimar. Hoje é o quarto dia e estou indo muito bem. Percebi que eu não preciso comer tanto como eu comia antes. Como eu diminui muito a quantidade de comida e estou fazendo exercícios, os ponteiros da balança já baixaram, mas o meu dia oficial de pesagem é terça - feira. Força amiga!!! Você vai conseguir com toda certeza !!! Fika com Deus!!! Força sempre!!!! bjs
oi Li, você vai conseguir sim mas não precisa comer o que não gosta se não fica mais dificil, faz um cardápio só com alimentos que voce prefere, só que trocando a versão tradicional pelos diet e light, no começo é dificil mas depois você vai se acostumar eu também tô nessa vida rsrsrssr.tenha fé não desista.
quer uma dica pra começar a gostar de salada? la vai: faça uma salada de repolho ou de couve cortado bem fininho, tempere com sal, limão e azeite, coloque no prato e por cima coloque uma concha de caldo de feijão quente. depois você me conta.
Oi!!! Meu nome é Bete, também estou fazendo RA. Desta vez eu estou determinada e nada vai me desanimar. Hoje é o quarto dia e estou indo muito bem. Percebi que eu não preciso comer tanto como eu comia antes. Como eu diminui muito a quantidade de comida e estou fazendo exercícios, os ponteiros da balança já baixaram, mas o meu dia oficial de pesagem é terça - feira.
ResponderExcluirForça amiga!!! Você vai conseguir com toda certeza !!!
Fika com Deus!!!
Força sempre!!!!
bjs
www.betediet.zip.net
Puxa Bete, obrigada pelo apoio!
ResponderExcluirVamos juntas nessa... conseguiremos sim!!!
oi Li, você vai conseguir sim mas não precisa comer o que não gosta se não fica mais dificil, faz um cardápio só com alimentos que voce prefere, só que trocando a versão tradicional pelos diet e light, no começo é dificil mas depois você vai se acostumar eu também tô nessa vida rsrsrssr.tenha fé não desista.
ResponderExcluirEliza vc aquiiiiiiiiiiiiiiiii!
ResponderExcluirVamos juntas amiga!!!
Vou seguir seus conselhos.
quer uma dica pra começar a gostar de salada?
ResponderExcluirla vai: faça uma salada de repolho ou de couve cortado bem fininho, tempere com sal, limão e azeite, coloque no prato e por cima coloque uma concha de caldo de feijão quente. depois você me conta.