-1 fatia de pizza pequena amanhecida
-café com açúcar + leite desnatado
-2 biscoitos água e sal
-3 colheres de sopa de arroz
-uma porção pequena de frango cozido
-uma colher rasa de frinha de mandioca (Baiano ñ vive s/ farinha, rsrsrs)
-chá branco
-1 pãozinho de queijo
-1 pão francês
-café c/ açúcar + leite desnatado
*Momento fraqueza: comi um pedacinho de ovo de páscoa do meu filho :(((((
Atividade Física
-40' de esteira.
Balanço do dia: Comi um monte de coisas que não é permitido pra quem quer emagrecer, porém, penso que já foi uma vitória, pois tudo que anotei, antigamente eu comeria quadriplicado, e agora reduzi. Amanhã vou ao mercado e vou comprar algumas coisas ligth, diet, para minha alimentação. Preciso aprender a comer frutas e salada, "blerg"... não gosto! Mas vou me esforçar!
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